જો તમે સ્ટોરમાં ખરીદો છો, તો જ્યાં સુધી શરતો પરવાનગી આપે ત્યાં સુધી નીચેની ક્રિયાઓનો પ્રયાસ કરો:

1. ઊભા થાઓ અને તમારા હાથને શક્ય તેટલું તમારા માથા ઉપર લંબાવો અને પછી આરામ કરો.તપાસો કે શું ટોપ અને પેન્ટ તેમની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા આવી શકે છે.જો ટોપ્સ મોટે ભાગે કમર પર દબાયેલ હોય અને કમરબંધ ક્રોચમાં અટવાઈ જાય, તો સંખ્યા ઓછી હોઈ શકે છે અથવા સામગ્રી સ્થિતિસ્થાપક ન હોઈ શકે.

2. સ્ટેન્ડિંગ બેટ પોઝ.તમારા શરીરને ખુલ્લા કરવા માટે કપડાં નીચે સરકશે કે કેમ તે તપાસો.

3. ડાઉનવર્ડ ડોગ પોઝ.ચકાસો કે નેકલાઇન ઝૂલતી જાય છે અને છાતી છતી કરે છે અને કપડાં લપસી ગયા છે કે કેમ.

4. શરીરને ડાબે અને જમણે ટ્વિસ્ટ કરો.લાગે છે કે શું કપડાં શરીર સાથે ફરી શકે છે અને ખભાના પટ્ટા બદલાતા નથી.

5. તમારી પીઠ અરીસા તરફ વળો અને તમારા પગને અલગ કરો અને તમારા પગની વચ્ચેથી તમારા હિપ્સને અરીસામાં જુઓ.કપડાં ખતમ થઈ જશે કે કેમ તે તપાસો.

આ ઉપરાંત, આપણી ક્રિયાઓને કારણે, આપણે ખભા, માથું અને પગની મુદ્રામાં હોઈ શકે છે, જો કપડાં ખૂબ ઢીલા હોય, તો નીચે સરકવાની દ્વિધા હોય છે, પરંતુ પેટ અથવા પગ ખુલ્લા હોય છે.

ભેજને દૂર કરતા કાપડ પહેરો.જો કે આ સામગ્રી શુદ્ધ કુદરતી સામગ્રી નથી, તેનો ફાયદો છે: પરસેવો થયા પછી, તેનો પરસેવો કપાસ અને શણ કરતાં વધુ સારો છે, અને ભીના કપડા અને પેન્ટને લીધે તે શરીરને વળગી રહેશે નહીં.તે સમય જતાં ખરજવું વિકસાવી શકે છે.અસ્વસ્થ.ત્યાં ઘણા પ્રકારનાં કાપડ છે જે ભેજને શોષી લે છે અને પરસેવો દૂર કરે છે.એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે વિવિધ ગુણોની તુલના કરો અને વધુ વિગતવાર રચના અને વધુ સારી સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે એક પસંદ કરો.કેટલાક કાપડમાં ભારે રાસાયણિક તંતુઓ હોય છે, અને જ્યારે શરીર પર પહેરવામાં આવે છે ત્યારે તે જાડા નાયલોન કાપડ જેવા દેખાય છે, તેથી તે પછીની પસંદગી છે.